こんにちは、大塚美容外科・歯科の「藤巻　理也（ふじまき　みちや）」です。 以前のブログで何回かに分けて、「糖質制限」「ケトン体」の話題を取り上げてきました。 今回はテーマは、「食事の糖分量（炭水化物−食物繊維）」をどれだ … 続きを読む 糖分ってどれくらい？｜糖質制限のなかみ