Dr.藤巻の美容歯科ブログ|歯ぎしりと睡眠|レム睡眠の不思議!

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2017年2月13日

歯ぎしりと睡眠|レム睡眠の不思議!

Filed under: その他,健康 — Michiya Fujimaki

こんにちは、大塚美容外科・歯科の「藤巻 理也(ふじまき みちや)」です。


先日開催された「日本口腔インプラント学会・第36回関東甲信越支部学術大会」で、発表しました。

演題は「ブラキシズム患者におけるインプラント治療」、歯ぎしり(ブラキシズム)のお話です。

以前のBlog「歯ぎしりは病気じゃない!|咀嚼筋の不思議」で、「咬む筋肉」は、全て「鰓呼吸(えらこきゅう)」していた時の筋肉に由来している事をお話しました。



歯ぎしりは、睡眠が浅いレム睡眠時周辺で起きる事が、わかっています。

レム睡眠は、90分〜110分の間隔でおき4〜5回睡眠時に繰り返します。

そのレム睡眠は、「魚類や両生類などの原始的な眠りと共通する性質をもっています。

体はぐったりしているのに,脳は覚醒に近い状態、魚は海の中で敵に食べられないように、すぐに起きられる状態で寝ている。人で例えるなら、「まどろんでいる」状態でしょうか。

歯ぎしりで悩んでいる方、かみ合わせを安易に調整してはいけません。

「歯ぎしりの発生機序を、理解している歯科医師」に相談してください!

かみ合わせが問題で「歯ぎしり(ブラキシズム)」が起きるわけではないので!

人の進化の痕跡が歯ぎしりにもあったなんて、面白いですよね!

人生の1/3は「睡眠」、大切にしないと。

歯と睡眠医学、これからもいろいろな情報を発信していきます!

 

Blog「歯ぎしりは病気じゃない!|咀嚼筋の不思議」

 

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